728x90 반응형 건강정보58 당신은 대한민국 건강한 국민인가요? 당신은 대한민국 건강한 국민인가요? " 의료혜택" '질병관리청 국가건강정보포털' 2020년 코로나가 터지면서 우리나라는 건강관리당국의 입장에서 많은 일들이 생겨서 상황대처방법이 시급하던 시기였습니다.세계의 국가들 차원에서는 정말 심각하고 중요한 대형사고가 터진 것입니다.그날의 일들이 새삼스럽게 생각이 나고.. 국민의 한 사람으로서 국가에서 담당하여 국민들에게 주는 복지나 혜택들을 잘 알아야겠다고 생각을 했던 것 같습니다.우리나라의료혜택을 정말 전 세계에 자랑거리이기도 하죠.비록 요즘 사태는 걱정은 되지만 기본이 탄탄한 대한민국의료혜택이 이 계기를 통해 더욱 단단하고 좋은 질 높은 의료 혜택이 있으리라 믿습니다.2024년의 전 세계가 주목한 큰 이슈인 한국 의료사태가 잘 마무리되리라 믿습니다 국가건강정보.. 2024. 6. 13. 물에 씻으면 안되는 좋은 식재료 "물에 씻지 않는 것이 좋은 식재료들에 대해 정리해 보겠습니다." 일반적으로 음식을 준비할 때는 식재료를 깨끗하게 씻는 것이 중요하지만, 몇몇 식재료들은 물에 씻으면 오히려 맛이나 영양가가 떨어지거나 위생적인 문제가 발생할 수 있습니다. 우리 생활 속에서 많은 좋은 식재료 관리에 대해서 잘 알면 건강에 많은 도움을 줍니다. 1. 달걀 달걀 껍데기는 보호막 역할을 하는 큐티클이 있어, 물로 씻을 경우 이 보호막이 손상되어 세균이 내부로 들어갈 수 있습니다. 달걀을 씻을 때는 오염된 부분만 마른행주로 닦는 것이 좋습니다. 2. 육류 육류를 씻는 과정에서 박테리아가 주변으로 퍼질 수 있습니다. 특히 생닭에 있는 캠필로박터균은 싱크대나 다른 음식 재료에 튀어 식중독을 유발할 수 있어, 가열 조리만으로 충분합니다.. 2024. 1. 24. '사과를 너무 사랑하는 이유' 사과 를 너무 사랑하는 이유! 사과는 누구나 좋아하는 과일이며 가장 쉽게 사서 먹을 수 있는 과일, 건강에 도움 되는 과일입니다. 사과에 대해서 알아볼께요 가을이면 사과를 나무 박스에 가득사놓고 아침에 일어나면 코끝에 가득 사과향이 들어오면 어느새 기분은 상쾌해지고 차 한잔 마시면서 사과 박스에 있는 예쁜 사과를 바라 보기도 합니다 세잔이 사과하나로 프랑스를 놀라게 했고, 스티브잡스는 애플이라는 단어로 한입베어 먹은 사과로 세상을 뒤집었습니다 이브의 사과는 누구나 다 아는 유명사과이며, 뉴턴의 사과가 또 한번의 시대의 세상을 변화시켰습니다 . 내가 사랑하는 이유는 너무 많이 있습니다. 사과하나의 사과에는 구,원형,으로 많은 영양과 스토리를 담아 우리들에게 많은 협업을 하게 합니다. I Love apple.. 2024. 1. 17. 토마토쥬스는 그냥 음료가 아니라 ..... 토마토주스는 그냥 음료가 아니라, 건강과 맛의 마술사라고 할 수 있어요. 🍅✨ 토마토는 비타민 C와 여러 항산화 물질이 풍부해서, 우리 몸에 활력을 줄 뿐만 아니라 피부 건강에도 아주 좋답니다. 이 작은 붉은 과일은 세계 곳곳에서 사랑받으며, 다양한 요리에 사용되고 있죠. 토마토의 라이코펜은 강력한 항산화제로, 우리 몸을 자유 라디칼의 해로운 영향으로부터 보호해 줘요. 🛡️🔥 라이코펜은 토마토를 붉게 만드는 색소이기도 하고, 이 성분은 토마토를 조리하거나 가공할 때 더욱 효과적으로 우리 몸에 흡수된다고 해요. 토마토주스는 높은 수분 함량과 함께, 낮은 칼로리로 다이어트에도 아주 유용해요. 💧🥗 토마토의 천연 당분과 섬유질은 포만감을 주면서도 건강하게 체중 관리를 할 수 있게 도와준답니다. 또한, .. 2024. 1. 15. 소금의 비밀을 밝히다,소금섭취와 놀라운 효능,소금을대체할것은 없다 " 소금의 비밀을 밝히다 소금 섭취와 놀라운 효능!" 소금 소금의 비밀을 밝히다 죽염, 천일염이 좋습니다. 염증이 심하면 15그램 정도 먹어줍니다. 오렌지주스와 함께 소금을 먹어줍니다. 조선간장도 같이 먹습니다. 짜게 먹으면 살찐다는 논리도 수분 조절입니다. 우리 몸은 소금이 들어오지 않으면 아름답지 못해 집니다. 보습중요하고 저염식을 해버리면 몸이 건조해집니다 피부병, 탈수 등 건강도 잃게 됩니다. 연예인 다이어트 문어, 다시마, 김 소금간이 바다에서 나는 것을 먹었기 때문에 문제가 없이 다이어트를 합니다. 염분을 꼭 섭취해 주어야 합니다. 소금이 들어가면 소식을 하게 됩니다. 저염 소금은 건강에 좋지 않습니다. 칼륨 과잉은 절대로 좋지 않습니다. 고 칼륨은 심정지를 부릅니다. 염화칼륨 소금은 맛이 없.. 2023. 11. 17. 국민 보험 환급금 신청 및 건강검진 서론건강은 나로부터 시작합니다. 내가 건강하는 것은 나의 우주를 잘 관리한다는 뜻입니다. 내가 존재해야 하는 우주가 없다면 나는 어디에서 서 있을까요? 내 우주는 늘 건강해야 다른 사람들의 우주와 함께 공존을 할 수 있습니다. 이 세상에는 많은 일들이 일어나고 매일 우리는 새로운 일들과 함께 살아갑니다. 그래서 오늘은 나의 존재에 대한 중요성을 바르게 생각해 보고 나를 분석하고 나를 자유로운 영혼으로 살아가기 위해 건강을 지켜야 하는 중요한 메시지를 전합니다. 알아두어야 할 두가지1,본인부담환급금2,본인부담상환제 -연간 내가부담해야 할 상환이 정해저 있는 금액 본인 소득에 따라 다르지만 상환선을 초과하면 보험공단에서 돌려 주는 제도정확하게 금액책정이 되었는지 알아보는곳'건강보험심사평가원' https://.. 2023. 10. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 728x90 반응형
