치매의 원인과 치료법

 

 

 

치매의 원인과 치료법 치매라고 하면 누구나 한번쯤은 주변에서 많이 듣고 있는 치매병 ,

지인의 남편은 치매명의입니다. 가장 중요한 것은 치매 환자가 집안에서 생긴다면

보호자의 태도가 가장 중요하다고 합니다.

그래서 교육이 꼭 필요합니다 쉽게 대책없이 치매환자를 다루는 것은 위험합니다 .

보호자들의 태도에 대해 교육을 시켜야 합니다.

 

1: 치매란 무엇인가요?

 

치매는 진행성 뇌질환으로, 기억력, 인지능력, 사고력 등을 손상시키는 질환입니다. 주로 중년 이상의 사람들에게 발병하며, 나이가 들수록 발생 확률이 증가합니다.

알츠하이머병, 혈관성 치매, 전정 치매 등 다양한 형태가 있습니다.

치매의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요소와 생활 습관 등이 관련되어 있습니다.

 

 

 

주관적 기억감퇴 설문(SMCQ, Subjective Memory Complaints Questionnaire)

 

 

 

1. 자신의 기억력에 문제가 있다고 생각하십니까? (예/아니오)
2. 자신의 기억력이 10년 전보다 나빠졌다고 생각하십니까? (예/아니오)
3. 자신의 기억력이 같은 또래의 다른 사람들에 비해 나쁘다고 생각하십니까? (예/아니오)
4. 기억력 저하로 인해 일상생활에 불편을 느끼십니까? (예/아니오)
5. 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까? (예/아니오)
6. 며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하기 어렵습니까? (예/아니오)
7. 며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까? (예/아니오)
8. 친한 사람의 이름을 기억하기 어렵습니까? (예/아니오)
9. 물건 둔 곳을 기억하기 어렵습니까? (예/아니오)
10. 이전에 비해 물건을 자주 잃어버립니까? (예/아니오)
11. 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까? (예/아니오)
12. 가게에서 2-3가지 물건을 사려고 할 때 물건이름을 기억하기 어렵습니까? (예/아니오)
13. 가스불이나 전기불 끄는 것을 기억하기 어렵습니까? (예/아니오)
14. 자주 사용하는 전화번호(자신 혹은 자녀의 집)를 기억하기 어렵습니까? (예/아니오)


[출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000710872 | 하이닥

 

 

 

깜박거리며 기억이 나지 않는다

 

 

2: 치매의 주요 원인은 무엇인가요?

 

유전적 요소

 

가족 중 한 명 이상이 치매를 앓고 있다면, 유전적 요인이 개입할 수 있습니다.

미라부터 자세히 유전적 요인이 있는지 잘 알아보고 대책을 세우는 것도 정말 중요한 사항입니다.

 

노화

 

우리는 생각하지도 못하는 일입니다 먼미레이야기처럼 생각하다 보면 어느새 시간이 가고 나이가 들면서 건강 문제가 오는것입니다

나이가 들면 뇌 세포의 기능이 저하되어 치매 발병 확률이 높아집니다.

 

고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤 등의 만성질환

 

혈액 순환에 문제가 생기면 뇌에 영양 공급이 원활하지 않아 치매 위험이 커집니다.

 

흡연과 과도한 음주

 

긴 시간 동안 흡연하거나 과도하게 음주하면 뇌에 손상을 줄 수 있으며,

이는 치매 발생의 원인이 될 수 있습니다.

사회적, 인지적 활동 부족:

지적 자극과 사회적 상호작용의 부족은 뇌 기능을 쇠퇴시키고 치매의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

3: 치매 예방을 위한 생활 습관 건강한 식습관

   과일, 채소, 식이섬유가 풍부한 식단을 섭취하여 영양소를 공급하고 뇌 건강을 유지합니다.

 

미리미리 점검을 해본다

 

 

 

 

정기적인 운동

유산소 운동과 근력 운동을 조합하여 혈액 순환을 촉진하고 뇌 기능을 개선합니다.

정신적 활동: 독서, 퍼즐, 수학 문제 풀기 등 정신적 활동 부분은 뇌를 활발하게 사용하여

인지 능력을 유지하고 개선하는 데 도움이 됩니다.

사회적 상호작용: 가족, 친구, 사회 그룹과의 교류는 사회적 지지를 제공하고 뇌 건강을 증진시킵니다.

충분한 휴식과 수면: 적절한 휴식과 충분한 수면은 뇌의 회복과 재충전을 돕습니다.

 

 

4: 치매 치료법과 관리 방법 약물 치료

    현재 알츠하이머병과 관련된 치매에는 콜린 에스테라제 억제제와 멤타민 치매 개선제 등의 약물이 사용됩니다.

 

행동 요법

치매 환자에게 일상 생활에서 도움을 주는 전략을 가르치고 훈련시키는 행동 요법이 사용됩니다.

규칙적인 정해놓은 방법에 정확히 지키는 습관을 알려주고 실행하도록 잘 관리를 해줍니다.

 

인지 재활

 

인지 기능을 향상시키기 위해 인지 재활 프로그램이 사용됩니다.

이는 기억, 사고, 주의 등의 인지 능력을 강화하는 훈련을 포함합니다.

여러가지 방법이 있습니다 .

 

 

감정 지원

 

치매로 인해 어려움을 겪는 환자들에게는 감정 지원이 필요합니다.

혼을 내지 않는다 화를 내지 말아야 합니다. 

말을 긍정적으로 해야 하며 ,보호자 자신의 태도를 정확하게 해야 합니다.

상담이나 정서적 지원은 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

 

 

환경 조성

 

치매 환자의 주거 환경을 친숙하고 안전하게 조성하여 일상적인 활동을 지원합니다.

예를 들어, 시계, 알람, 일정표 등을 활용한 시간 관리가 중요합니다. 잘 정리하여

기록 후 잘 보이는 곳에 붙여주고 자꾸 실행하도록 일깨워 줍니다 

환자와 보호자가 같이 해야 할 일입니다.

그레야 환자도 덜 힘들고 보호자도 많이 알고 대처를 해야 하기 때문입니다.

 

 

 

 

 

5: 치매에 대한 이해와 관심의 중요성 

 

사회적 인식과 지원: 치매에 대한 사회적 인식과

이해는 환자와 가족들에게 큰 도움이 됩니다.

치매 환자를 포용하고 지원하는 사회적 환경이 필요합니다.

 

조기 진단의 중요성:

 

조기에 치매를 진단하고 적절한 치료와 관리를 시작하는 것은 질병의 진행을 늦추고

삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.정기적인 검진이 필요하며

정확한 나를 알고 있어야 합니다 .

 

 

 

가족의 역할과 지원

 

가족 구성원은 치매 환자의 돌봄과 지원에 중요한 

적극적인 사랑으로 환자를 돌보아야 합니다.

화를 내서도 안됩니다 

가장 부드러운 말투로 인정 해주고 기억이 나도록 기다려 주세요

 

결론

 

치매는 진행성 뇌질환으로, 기억력과 인지능력을 손상시키는 심각한 질병입니다.

이러한 치매의 원인과 치료법을 이해하는 것은 환자와 가족들에게 중요한 역할을 합니다.

정확하게 치매에 대한 사전 지식을 알아야 합니다.,

 

첫째로,

 

치매의 주요 원인은 유전적 요소, 노화, 만성질환, 흡연 및 과도한 음주,

사회적 및 인지적 활동 부족 등이 있습니다.

이러한 원인을 인식하고 조절할 수 있는 생활습관을 갖는 것이 중요합니다.

가족의 도움이야말로 가장 중요하고 필요한 것이 치매 환자의 보호자입니다.

 

 

둘째로,

 

치매 예방을 위해 건강한 식습관,

정기적인 운동,

정신적 활동,

사회적 상호작용,

충분한 휴식과 수면을 유지하는 것이 필요합니다.

이러한 생활 습관을 통해 뇌 건강을 유지하고

치매 발병 위험을 감소시킬 수 있습니다.

 

 

셋째로,

 

치매 치료법과 관리 방법은

약물 치료,

행동 요법,

인지 재활,

감정 지원 및

환경 조성을 포함합니다.

이러한 다양한 접근법을 통해 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있으며,

가족의 역할과 지원도 중요합니다.

 

넷째로,

 

사회적 인식과 지원,

조기 진단의 중요성,

가족의 역할과 지원에

대한 이해와 관심이 필요합니다.

치매 환자와 그 가족들은 이러한 이해와 지원을 받으면서

삶의 품질을 향상시킬 수 있습니다.

치매는 오랜 기간 동안 진행되는 질병이지만,

조기 예방과

적절한 치료

및 관리를 통해 환자들의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

따라서, 치매에 대한 올바른 지식과 사회적 관심을 높이는 것은

우리 모두의 공동의 목표여야 합니다.

 

결론

 

치매에 대한 모든것을 알아보았습니다.가장 무서워 하고 ,가족 누군가가 치매가 오면 

가족 모두가 힘이 드는 것은 물론이고 혼자 자신도 너무 슬픈일이기 때문입니다.

우리 모두에게 해단되는 치매 ...

생활 속에서 먹는 식습관도 돌아보아야 하고,운동은 필수 이며 스트레스도 정말 받지 말아야 합니다 .

 

건강을 평소에 잘 지킬 수 있도록 ,하고 가족끼리 긴밀한 유대관계도 중요한 역활입니다.

현대문명으로 인한 공해도 함께 하여 우리에게 온 질병이기도 합니다 환경지키는 각자의 태도도

신경을 쓰셔야겠습니다.

 

자연 피괴는  우리들의 생활을  파괴하는 것이기도 하기 때문입니다.

우리 모두 건강을 지키는 여러가지의 일들을 열심히 평소에 하시어 건강한 질높은 생활을 하고록 합시다.